WATER BABIES GLIWICE:
pływanie dla niemowląt i dzieci od 3,5m-ca do 4 lat.Zajęcia na nowoczesnym basenie przystosowanym dla najmłodszych.

"WATER BABIES" to zajęcia w wodzie przeznaczone dla niemowląt i dzieci.

• Celem zajęć jest oswojenie dziecka ze środowiskiem wodnym, nauczenie utrzymywania i swobodnego poruszania się w wodzie. W kolejnych etapach dzielne zuchy wykonują pierwsze zanurzenia oraz skoki do wody. Potrafią wstrzymywać oddech pod wodą ok. 5 sek., ale przede wszystkim czują się jak rybki w wodzie.
• Wykorzystujemy do tego sprzęt wypornościowy: makarony, maty, deski, kółka oraz mnóstwo kolorowych zabawek. Program opracowany jest tak, aby jak najlepiej przekazać wiedzę i umiejętności dzieciom w tym wieku. Korzystamy z metod: zabawowej i naśladowczo - twórczej.
• Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć są proste i zrozumiałe. Oparte na wcześniejszym doświadczeniu pracy z maluszkami. Dzięki tym ćwiczeniom wykształcają się u dzieci prawidłowe nawyki i zachowania w wodzie.
• Zabawa jest najlepszą formą nauki!
• Podczas zajęć, razem z dzieckiem do wody wchodzi Mama lub Tata. Rodzic opiekujący się maluchem zdobywa wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie przebywania z nim w wodzie. Aktywnie ćwiczą pod okiem instruktora.
• Zajęcia trwają 30 min.
• Dziecko przez pierwsze pół roku życia posiada odruch wstrzymywania oddechu, na kilka sekund instynktownie nie otwiera ust przy zanurzeniu główki. Nie boi się otworzyć oczu pod wodą, więc nie marnuj tego i "wskakuj" z malcem do wody!

PAMIĘTAJ:

• Zanim zdecydujesz się zabrać swojego maluszka na basen skonsultuj się z lekarzem pediatrą, który stwierdzi, że nie ma przeciwwskazań do udziału w zajęciach w wodzie. Przed zajęciami rodzic podpisuje oświadczenie o możliwości uczestniczenia dziecka.
• Przez około 2 tygodnie sukcesywnie obniżamy temperaturę wody w wanience do 32˚C, gdyż taka jest na basenie - dzięki temu maluch nie będzie marzł podczas zajęć. Wwaga! Woda w basenie jest uzdatniana hipoalergicznymi preparatami, jednak w niecce basenowej znajduje się pewna ilości chloru, bo tylko chlor zapewnia mikrobiologiczną czystość wody.
• Nakarm dziecko maksymalnie godzinę przed zajęciami.
• Do szatni przychodzimy z dzieckiem 15 minut przed zajęciami.
• Należy zdjąć biżuterię, zegarek. Nie należy zakładać kluczyka do szafki na nadgarstek.
• Przed wejściem obowiązuje wspólny prysznic rodzica z dzieckiem.
• W czasie ćwiczeń nie podajemy dzieciom smoczka.
• Po zajęciach wysuszmy głowę sobie i dziecku. Wytrzyjmy dokładnie uszka dziecka.
• Po zajęciach i wyjściu z szatni zaleca się odczekać jeszcze ok. 20-30 minut na terenie pływalni.
• Zachowaj spokój, lęk rodzica udziela się dziecku przez co zajęcia nie przynoszą pożądanego efektu.
• Nie oczekuj cudów, na Olimpiadę ma jeszcze czas :). Na razie Twojemu dziecku wystarczy, że próbuje złapać piłeczkę z wody i samodzielnie utrzymuje się na brzuszku i plecach.
• Tylko systematyczne chodzenie na basen pozwoli dziecku przyswoić wiele umiejętności i z niecierpliwością będzie czekało na kolejne zajęcia.
• Czasami dłuższe przerwy w zajęciach niekorzystnie wpływają na zachowanie dziecka w wodzie i niestety często trzeba zaczynać wszystko od nowa.

Terminy zajęć:

• poniedziałek: grupa 17:00-17:30 / grupa 17:30 -18:00, (BASEN  NEPTUN )
• czwartek: grupa 18:00-18:30 / grupa 18:30 -19:00.        (BASEN NEPTUN)
• sobota  :   grupa  14:00 - 14:30 / grupa  14:30 - 15:00     (BASEN  JASNA 31)

Triathlon jest wszechstronną dyscypliną sportową będącą kombinacją pływania, kolarstwa i biegania. Zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas końcowy obejmuje również zmianę stroju i sprzętu sportowego. W ostatnich latach popularność tej dyscypliny w naszym kraju rośnie tak szybko, że lawinowo przybywa zawodów, w których można wziąć udział.

Akademia Pływacka Poseidon oferuje w pełni profesjonalne treningi przygotowujące do startu w tej trudnej rywalizacji.

Zapraszamy wszystkich, którzy oczekują kompleksowego i profesjonalnego przygotowania do kolejnych zawodów, jak również tych, dla których przygoda z triathlonem dopiero się rozpoczyna. W ramach treningu pływackiego oferujemy zajęcia na basenie 25m lub 50m, gdzie pod okiem trenera pracujemy nad doskonaleniem techniki pływania, wytrzymałości oraz taktyki, jak również na akwenach otwartych (Pławniowice / Czechowice) w warunkach zbliżonych do "startowych", dbając o wasze bezpieczeństwo z asekuracją ratowników WOPR. Nasi eksperci specjalizują się w tworzeniu indywidualnych planów treningowych dla osób uprawiających sport wyczynowo jak i amatorsko. Do każdego zawodnika podchodzą indywidualnie, a wszystkie plany treningowe są dostosowane do możliwości czasowych, poziomu sportowego osoby trenującej, a nawet do warunków atmosferycznych.

• Kompleksowe zajęcia. Grupowe lub indywidualnych treningi pływackie 2x w tygodniu,
• video analiza,
• indywidualna konsultacja z trenerem,
• konsultacja i pomoc w wyborze sprzętu,
• żywienie i suplementacja,
• konsultacja z psychologiem sportu.

Startujemy wielu triathlonowych zawodach w Polce i za granicą.
Prowadzający treningi: Ioannis Giakovis trener pływania z Polskiego oraz Greckiego Związku Pływackiego.

BYSTRZYCA KŁODZKA 13.02.2022 - 19.02.2022

CENA ZAWIERA:

-Istnieje możliwość zrealizowania Bonu Turystycznego

Skierowany jest zarówno do dzieci mających pierwszy kontakt z wodą, a także do  tych już pływających. Dla dzieci w wieku od lat 4 oferujemy zajęcia celem, których jest oswojenie dzieci z wodą, tak by mogły czuć się w niej bezpiecznie i swobodnie, co jest odpowiednim przygotowaniem do kontynuacji dalszej nauki. Dla dzieci już pływających oferujmy program nauki techniki pływania poszczególnymi stylami pływackimi.

W ramach kursu dla dzieci wyróżniamy:

• kategorię podstawową,
• kategorię średnio - zaawansowaną,
• kategorię zaawansowaną.

Oferujemy szeroki program nauki techniki pływania poszczególnymi stylami pływackimi.

W ramach kursu dla młodzieży wyróżniamy:

• kategorię podstawową,
• kategorię średnio - zaawansowaną,
• kategorię zaawansowaną.

Skierowany jest do tych, którzy chcą nauczyć się pływać oraz pragnących rozwijać swoje umiejętności. Nie interesuje nas ile masz lat... Nigdy nie jest za późno. Chcesz pływać? Dołącz do nas!

Oferujemy:

• lekcje nauki pływania od podstaw, a także różne poziomy zaawansowania,
• profesjonalne podejście do każdego kursanta,
• wykwalifikowaną kadrę trenerską (Ioannis Giakovis),
• zajęcia grupowe,
• zajęcia indywidualne na każdym basenie w Gliwicach i w Zabrzu,
• EFEKTY w nauce pływania w krótkim czasie.

Indywidualne zajęcia są skierowane dla dzieci i dorosłych od podstaw do profesjonalizmu. Zajęcia dedykowane dla osób w każdym wieku i niezależnie od stopnia umiejętności. Termin zajęć jest zawsze do ustalenia pomiędzy klientem a trenerem. Bardzo chętnie organizujemy zajęcia w weekend oraz w tygodniu. Celem zajęć jest zapewnić poczucie bezpieczeństwa w wodzie z wykorzystaniem różnych ćwiczeń w wodzie, gimnastyki w wodzie i na lądzie oraz nauka stylów pływackich.

Zajecia są prowadzone z wykorzystaniem autorskiego programu nauki pływania dla dzieci i dorosłych przez wysoko wykwalifikowanego międzynarodowej klasy Trenera Pływania. Naszym głównym celem jest indywidualne podejście do klienta. Zajęcia w super atmosferze i komfortowych warunkach oraz zapewnienie widocznych efektów.

Zajęcia odbywają się na basenach w Gliwicach, Zabrzu i w okolicach.

Ioannis Giakovis, jako trener posiadający również kwalifikacje w zakresie prowadzenia nauki pływania oraz zajęć rekreacyjno - sportowych dla osób niepełnosprawnych, serdecznie zachęca do wzięcia udziału tego rodzaju zajęciach.

Program zajęć skierowany jest do osób w każdym wieku oraz o różnym stopniu oswojenia z wodą oraz o różnym rodzaju niepełnosprawności:

• niewidomi,
• głuchoniemi,
• dzieci autystyczne,
• Zespół Downa,
• osoby z upośledzeniami układu ruchu.

W trakcie zajęć z osobami niepełnosprawnymi trener przebywa w wodzie, co pozwala mu na efektywne nauczanie oraz zapewnienie bezpieczeństwa.

Zajęcia dla dzieci niepełnosprawnych prowadzone są z zastosowaniem metod Halliwick oraz Watsu. Gwarantujemy profesjonalne podejście do każdego uczestnika oraz  BEZPIECZEŃSTWO

AKADEMIA POSEIDON oferuje lekcje nauki pływania prowadzone w języku angielskim przez zagranicznego trenera pływania, Ioannisa Giakovisa.

• Kurs skierowany  jest do dzieci, którym zależy na rozwijaniu swoich umiejętności językowych oraz dorosłych,  którzy chcą uczyć się pływać i jednocześnie mówić po angielsku.
• Kurs skierowany jest również do obcokrajowców mówiących w języku angielskim, którzy chcą nauczyć się pływać.

KURS PRZYGOTOWAWCZY DLA:

• przyszłych Ratowników WOPR,
• studentów AWF,
• studentów Akademii Medycznej,
• innych Organizacji.

Zapraszamy do korzystania z gimnastyki rehabilitacyjnej w wodzie w zakładzie rehabilitacji. Ćwiczenia w wodzie są najzdrowszą formą ruchu. Podczas ćwiczeń odciążony jest układ kostno-stawowy co umożliwia efektywny trening u osób mających problemy z kręgosłupem. Regularne ćwiczenia pomagają zredukować nadwagę oraz wpływają na wzrost ogólnej wydolności i kondycji organizmu. Wypór wody stanowi pozorne odciążenie dla ciała, mięśni i stawów.

Rehabilitacja w wodzie ma bardzo szerokie zastosowanie. Kierowana jest do dzieci oraz osób dorosłych. Może być wykonywana w stanach ostrych, pooperacyjnych, a także przewlekłych. Sesja fizjoterapii w wodzie jest poprzedzona wywiadem oraz badaniem pacjenta. Program zajęć jest dobierany indywidualnie do potrzeb.

Zajęcia rehabilitacji w wodzie odbywają się w krytym basenie z ciepła wodą (31-32 stopni). Gimnastyka w wodzie nie wymaga umiejętności pływania. Program zajęć jest dobierany indywidualnie do potrzeb. Poza metodami rehabilitacyjnymi uczymy pacjentów wykonywania ćwiczeń rozciągających, odciążających oraz wzmacniających, a także ustalamy plany treningowe

Rehabilitacja i ćwiczenia w wodzie są pod opieką rehabilitanta i trenera pływania.

Oferujemy:

• usprawnianie z wykorzystaniem metody Halliwick,
• usprawnianie z wykorzystaniem metody Watsu,
• gimnastykę ogólnousprawniająca.

Zajęcia dla osób:

• z bólami kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego, szyjnego,
• z ograniczeniami ruchu w stawach np. biodrowym, obręczy barkowej,
• po operacjach takich jak rekonstrukcja więzadeł, zespolenia, endoprotezy,
• po urazach ortopedycznych np. skręcenie stawu skokowego, uszkodzenia mięśni,
• z nadmiernym lub osłabionym napięciem mięśniowym,
• z zaburzeniami równowagi i koordynacji,
• z zaburzeniami limfatycznymi, obrzękami,
• dzieci z wadami postawy, ze skoliozą, wadami kolan, stóp,
• z przewlekłymi chorobami (RZS, ZZSK),
• z problemami neurologicznymi,
• zainteresowanych treningiem funkcjonalnym oraz przyspieszeniem powrotu do sportu i aktywności fizycznej,
• osoby po wypadkach i urazach w wodzie chcące przełamać lęk przed wodą.

Akademia Pływacka Poseidon zaprasza młodzież oraz seniorów, który chcą spróbować lub kontynuować pływanie długodystansowe  (open water swimming) na basenie, jeziorze czy na morzu. Najlepszym stylem na wodach otwartych jest kraul, ponieważ jest najszybszy i najbardziej ekonomiczny. Możliwość  udziału zawodach  w Polce i za zagranicą.

Program zajęć obejmuje:

• naukę i doskonalenie pływania stylem kraul (metoda klasyczna lub inne metody nowoczesnych trendów pływackich),
• video analizę,
• profesjonalny i nowy sprzęt,
• obustronny oddech,
• elementy ratownictwa wodnego,
• orientacja na wodach otwartych,
• zapoznanie ze środowiskiem i charakterystyką  wód otwartych,
• nawigacja,
• technika draftingu,
• start i wyście z wody podczas zawodów,
• ustawianie  się w grupie i taktyka podczas zawodów,
• symulacja warunków  wyścigu,
• żywienie i suplementacja,
• konsultacja z psychologiem sportu.

Prowadzający treningi: Ioannis Giakovis, trener pływania z Polskiego oraz Greckiego Związku Pływackiego.